• masaż
    11 powodów, żeby pójść na masaż
    Do masażu nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Nawet, gdyby nie istniały żadne medyczne czy racjonalne przesłanki do jego stosowania, poddawalibyśmy się tym zabiegom dla czystej przyjemności bycia masowanym. Przesłanki jednak są – i to całkiem zasadne. Zebraliśmy je dla Was w jedną listę: 1. MNIEJ CHORUJEMY 45 minut masażu szwedzkiego (dynamiczny ...
    Więcej
  • Spa Woman. Close-up of a Beautiful Woman Getting Spa Treatment.
    O masażu
    Masaż to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki, polegający na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry, nieuzbrojoną ręką lub przy pomocy dedykowanych ...
    Więcej
  • Hot Stone Massage
    Wpływ masażu na organizm człowieka
    Mechanizm działania masażu jest bardzo skomplikowany i można go podzielić na działanie lokalne (miejscowe) oraz centralne (ogólne). Działanie miejscowe polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych i chłonki w naczyniach limfatycznych. Przy wykorzystaniu takich technik, jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie zwiększa się przemieszczanie płynów przez układ naczyniowy. Tarcie ...
    Więcej