Category Archives: Uncategorized

Platfus – czyli rzecz o płaskostopiu

Chyba każdy, kto chodził do przedszkola wie, czym jest płaskostopie – a przynajmniej w praktyczny sposób uczony był, jak mu zapobiegać. Nie? A pamiętacie gimnastykę: chodzenie na palcach, na piętach, na krawędziach stóp,  sięganie po woreczek z grochem…? No właśnie. ...
Więcej

Co pożera nasze kości?

  Osteoporoza – tą chorobę znamy wszyscy. Najczęściej kojarzymy to schorzenie jako popularną przypadłość kobiet w okresie przekwitania, tzw. osteoporoza pomenopauzalna. Jednak to nie jedyna  forma osteoporozy – poniższy tekst powinien rzucić więcej światła na to zagadnienie.   Co to ...
Więcej

Segmentaryczny podział kręgosłupa

Zgodnie z definicją:  kręgosłup (łac. collumna vertebralis) to część szkieletu, stanowiąca jego główną oś i podporę. Kręgosłup u ludzi i u zwierząt nie posiadających ogona zbudowany jest z 33-34 kręgów, rozciągających się od głowy do kości ogonowej. Rozróżniamy następujące odcinki kręgosłupa: część szyjna ...
Więcej

„Nowoczesne” zespoły bólowe – winne „komórki” i tablety.

Często słyszy się o szkodliwym wpływie najnowszych wynalazków na układ ruchu. Jeszcze niedawno specjaliści przestrzegali przed zbyt częstym pisaniem SMS-ów, gdyż czynność ta może doprowadzić do stanów zapalnych stawów. Teraz szwedzcy fizjoterapeuci zwracają uwagę na szkodliwy wpływ pozycji, w której ...
Więcej

Jak sobie pościelisz…

Jak sobie pościelesz? ?tak się wyśpisz. Możliwe więc, że nie wyśpisz się wcale, a w dodatku obudzisz się ?połamany?. Jak więc spać, aby przebudzenie nie było bolesne? Księżniczka na ziarnku grochu czyli jak wybrać odpowiedni materac? Złe ułożenie ciała podczas ...
Więcej

Dzień dobry, już jesteśmy!

Jesteśmy tu dla Was i dla Waszych kręgosłupów. Chcemy Wam udowodnić, że plecy wcale nie muszą Was boleć – i że wcale nie musi boleć zmiana złych nawyków na dobre! Misja ZdrowyKręgosłup to nasza odpowiedź na notoryczny brak ruchu, nadwagę, ...
Więcej