Bądź fit – graj w fitball!

Piłka rehabilitacyjna, często zamiennie nazywana bywa piłką gimnastyczną.  To pompowana, duża piłka o wielu zastosowaniach. Produkt ten zyskuje coraz większą popularność w ostatnich czasach. Moda na używanie tych piłek przyszła do Polski z Zachodu, gdzie noszą one anglojęzyczną nazwę: fitball. ...
Więcej

Platfus – czyli rzecz o płaskostopiu

Chyba każdy, kto chodził do przedszkola wie, czym jest płaskostopie – a przynajmniej w praktyczny sposób uczony był, jak mu zapobiegać. Nie? A pamiętacie gimnastykę: chodzenie na palcach, na piętach, na krawędziach stóp,  sięganie po woreczek z grochem…? No właśnie. ...
Więcej

Jesienne bolączki

Złota polska jesień – jakże to pięknie brzmi. Oczyma wyobraźni widzimy parkową alejkę, usianą wielobarwnymi liśćmi, skąpaną w blasku jesiennego słońca. Pod stopami kulają się kasztany i żołędzie, w nos gryzie zapach ziemniaków z ogniska… W praktyce jednak polska jesień ...
Więcej

Co pożera nasze kości?

  Osteoporoza – tą chorobę znamy wszyscy. Najczęściej kojarzymy to schorzenie jako popularną przypadłość kobiet w okresie przekwitania, tzw. osteoporoza pomenopauzalna. Jednak to nie jedyna  forma osteoporozy – poniższy tekst powinien rzucić więcej światła na to zagadnienie.   Co to ...
Więcej